Dal 2021 ho iniziato ad appassionarmi a questo hobby creativo: lo scrapbooking, questa passione è nata per caso, cercavo qualcosa che "svuotasse" la mente e i cattivi pensieri.
In pochi minuti posso sfogarmi ed esprimere i miei sentimenti, quello che provo e tutto questo aiuta anche la salute della mia mente che è molto importante, come lo è la salute fisica.
Lo scrapbooling è utile per:
-la salute mentale
-esprimere e controllare le proprie emozioni
-aprire la mente
-rilassarsi e non pensare per un momento ai problemi
E' un hobby creativo semplice ed economico
Che cosa serve per iniziare:
-immaginazione
-lasciarsi ispirare da altri journaling/scrapbooker
-colori
-quaderni
-washi tape
-stickers
-colle
-carta scrap
Seguite l'etichetta journaling/scrapbooking e scrapbooking per tutti gli aggiornamenti e se volete la mia pagina IG dedicata a questo hobby è journal.with.alice.
Ad oggi racconto le mie giornate attraverso i collage di carta nel mio scrapbook.
Alcune pagine del mio scrapbook e le vision board:





















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